Conférence gratuite: Désencombrer pour mieux s’organiser

Cette #conférence intime et interactive explique comment optimiser son espace de vie et maximiser le #rangement afin qu’il soit simple et efficace. Elle s’adresse à toute personne désirant mieux #organiser son espace afin de mieux ranger sa vie! Que vous soyez locataire d’un petit appartement ou propriétaire d’une grande #maison, je vous fournis des astuces pour trier, #désencombrer et organiser les objets qui vous entourent et les espaces dans lesquels vous vivez.
Par: Véronique Longpré
 
Organizer

Conférence gratuite:Brain Gym

Cette introduction au #BrainGym® s’adressent à toutes celles qui aimeraient s’approprier un outil de gestion de #stress simple et en savoir un peu plus sur le Brain Gym et les possibilités d’applications. La présentation de 2 heures, débute avec l’identification du stress et son impact négatif sur le système cerveau-corps. Les participantes apprendront à observer comment les exercices de détente de Brain Gym pourraient être bénéfiques dans leur vie quotidienne.
Le 13 avril à 13h30 sur ZOOM
 
Brainhym

Conférence gratuite: Les abus: parlons-en!

Mettre en relief les différentes formes d'abus: sexuel, de confiance, de pouvoir. Écouter et nommer ses émotions, pour ensuite se donner les moyens de faire face à son abuseur. Une meilleure connaissance des formes d'abus permet aussi d'être davantage outillée et prévenue face aux éventuelles situations d'abus. C'est une occasion aussi pour apprendre à bien délimiter son territoire, à mettre ses limites et à savoir dire non.
Animée par: Sylvie Gingras
6 avril 2021 de 13h30 à 15h30 sur ZOOM
 
Les abus

Conférence gratuite: Faire face à la manipulation

Comment faire face aux personnes qui tentent de nous manipuler ? Tout d’abord, en comprenant les différents mécanismes de contrôle et le chantage affectif. Puis, en apprenant à déjouer ces stratégies. Ces ateliers visent à vous outiller pour ne pas vous laisser influencer ainsi qu’à mettre clairement vos limites.
Animatrice: Jacinthe Chaussé
23 mars à 13h30 sur ZOOM
 
Conférence manipulation

Conférence gratuite: Honorer nos vies avec le Kasàlà

Né en #Afrique, le #Kasàlà est un #art oratoire africain, une voie de l'émerveillement, un #poème récit-cérémoniel écrit et récité qui porte comme intentions de célébrer la Vie en soi et en l'autre, de stimuler l'énergie vitale et de la faire circuler, pour nourrir #l'amour de soi et de l'autre. Écrire un Kasàlà pour ensuite le réciter à haute voix dans un cercle bienveillant et sécuritaire, avec une intention de célébration sacrée.

 

Kasala