Conférence: Comment éviter la charge mentale et réduire le stress

Animée par Lorène, psychologue 

Vous vous sentez débordée ? La charge mentale vous pèse au quotidien ?

Venez découvrir des outils précieux pour alléger votre charge mentale et gérer le stress au quotidien, animé par une psychologue.

Cette conférence interactive vous offrira des conseils pratiques, des techniques de relaxation et des stratégies pour améliorer votre bien-être mental.

📅 Date : Jeudi 17 avril 2025

⏰ Heure : de 13h30 à 16h

📍 Lieu : Centre des femmes de Saint-Laurent, 685, boulevard Décarie, bureau 101, Saint-Laurent et par ZOOM.

À bientôt,