Atelier de 6 rencontres: les jeudis matins, du 14 avril au19 mai, de 9h30 à 11h30

Saviez-vous que notre sentiment de sécurité est directement relié au lien d'attachement que nous avons développé dans notre enfance auprès des figures de sécurité, qui sont habituellement nos parents? Il est possible de modifier cela en développant une sécurité intérieure. L'atelier Souffle et Brille ou Apprendre à se calmer rapidement est là pour ça!
 

Animatrice: Monique Desjardins de Cocréation Empathique

8 rencontres: les mardis soir du 12 avril au 31 mai de 19h00 à 21h00
Animatrice: Monique Desjardins

Cet atelier est influencé par les travaux de Marshall B. Rosenberg et de Harville Hendrix (thérapie Imago). Venez apprendre à créer une bulle protectrice pour savoir mieux vous accueillir afin de mieux communiquer et aussi pour mieux gérer le message de l’autre même si celui-ci est négatif ou agressif (gestion de la réactivité). Il devient facile de résoudre des conflits et de créer des solutions gagnant-gagnant. NB cahier au coût de 12$ payable au premier cours.