Animation : VertCité

Vous souhaitez créer votre jardin sur un balcon? Nous vous enseignerons comment maximiser un petit espace en cultivant différents légumes et herbes.

5 rencontres les lundis du 30 mai au 27 juin de 10h à 12h

Au Centre des femmes de Saint-Laurent (685 boul. Décarie, Saint-Laurent)

Inscriptions :
[email protected]
514-744-3513

Animation : Action programme

Venez renforcer votre potentiel d'autodéfense tout en travaillant votre confiance en vous. Apprenez des techniques concrètes pour faire face au harcèlement verbal, psychologique et physique.

Mardi 24 mai de 13h30 à 15h30

Au Centre des femmes de Saint-Laurent (685 boulevard Décarie, Saint-Laurent)

Inscriptions :
[email protected]
514-744-3513

Animatrice : Katherine Rochon

À travers l'histoire du soutien-gorge, venez vous interroger sur le rôle que ce dernier continue de jouer dans l'image de soi et la place de la femme dans la société.

4 rencontres les jeudis du 19 mai au 9 juin de 14h à 16h
Sur Zoom

Inscriptions :
[email protected]
514-744-3513

Animatrice : Élise Gaudet
Apprenez la méthode de mise en forme Essentrics® qui utilise les étirements et le renforcement musculaire pour améliorer la santé. C'est une approche équilibrée, quelque part entre le tai-chi, la danse et la physiothérapie.

Jeudi le 12 mai de 13h30 à 15h30

MODE HYBRIDE!
Sur Zoom OU Au Centre des femmes de Saint-Laurent (685 boul. Décarie, Saint-Laurent

Inscriptions :
[email protected]
514-744-3513

Animatrice : Nicole Ouellette
Venez apprendre comment reconnaître et utiliser les plantes médicinales pour profiter de leurs bienfaits et assistez à une démonstration de fabrication d'une crème corporelle.