Atelier cohérence cardiaque 🫀

Animé par Djamila coach en PNL

Cet atelier vous apprendra à mieux comprendre vos émotions et à les gérer en toute circonstance. Grâce à des exercices pratiques, vous apprendrez à respirer de manière consciente et à instaurer un état de calme et de sérénité.

📅 Date et 🕘 Heure : 3 séances les mercredis 21 et 28 mai de 16h à 18h30 et le 4 juin de 13h30 à 15h30 (changement d’horaires effectués)

📍 Lieu : Centre des femmes de Saint-Laurent 

Rejoignez-nous pour prendre en main votre bien-être émotionnel et faire de la cohérence cardiaque un allié au quotidien. Ne laissez plus le stress dicter votre vie !